ダイエット

朝食を摂ることは大切と言われているが、科学的根拠に乏しい。 朝食を抜くと逆に太るという都市伝説も聞いたことがあるが、朝食を抜くことの体重への影響を検討したMeta-analysisがBMJに載っていたので紹介する。 BMJ 2019;364...